อย่าใส่ส้นสูงแดนซ์เลยนะจ๊ะ...นิ้วขอร้อง (Lisa)
แม้ว่ารองเท้าส้นสูงจะสวยเริ่ดขนาดไหน แต่เมื่อถึงเวลาเต้นรำ คุณควรใช้เท้าเปล่าแทน ถ้าไม่อยากให้นิ้วบาดเจ็บ
นั่นเพราะการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร International Journal of Experimental and Computational Biochemical เปิดเผยว่า การเต้นรำขณะที่ใส่รองเท้าส้นสูง (ไม่ว่าจะสูงเท่าไหร่ก็ตาม) ทำให้นิ้วเท้ารับแรงกดอย่างมาก หากส้นสูงเกิน 4 นิ้ว แรงกดจะเพิ่มเป็นสามเท่า
ทั้ง นี้ นักวิจัยจาก Liverpool John Moores University จากอังกฤษ และ Human Movement Research ในประเทศจีนชี้ว่า การได้รับแรงกดมาก ๆ อาจทำให้เอ็นฝ่าเท้าอักเสบได้
ในทางตรงกันข้าม การเต้นรำเท้าเปล่าจะกระจายน้ำหนักจากส้นไปยังนิ้วเท้าต่าง ๆ เท่ากัน แต่การเต้นรำเท้าเปล่าอาจจะไม่เหมาะกับสถานที่ ดังนั้น ลองเลือกรองเท้าที่ส้นไม่สูงมากจะปลอดภัยกับเท้ามากกว่า
ทราบแล้วเปลี่ยนรองเท้าด้วยนะคะ
credit www.kapook.com
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
